Kycklinggratäng med mango och paprika. Väldigt god! Viktväktarrecept. Ingredienser(4 portioner): 470 Kcal / 7 points /portion Gör så här:
Kategoriarkiv: Asiatiskt
Crispy rice sallad – Nam Khao Tod
Så fruktansvärt gott. Smakrikt, kryddig, örtig. Helt underbar. Det går att variera de stekta grönsakerna: grön paprika, salladslök, spetskål, edamebönor, haricot verts, broccoli är några andra alternativ än receptet. Men någon typ av kål rekommenderas för den söta smakens skull. Ingredienser(4 portioner): Sallad och korvbladningen: Krispigt ris: Gör så här:
Aloo Gobi
Från ViktVäktarna. Gott och smakrikt recept – en såsig variant på klassikern Aloo Gobi. (Ta en bild nästa gång, lånad bild.) Ingredienser(4 portioner): VV: 4 poäng Ingredienser: Gör så här:
Linsgryta Garam masala (enkel)
Men fiiin bild. Inte. Men! Här har vi en jäkla pärla! Slängde ihop en linsgryta baserat på en recept från pinterest med egna justeringer och BAM! Så enkel – så god – så billig – så nyttig. (Ja 3 portioner är lite udda men så blev det) Ingredienser(3 portioner): Gryta: 2 gullökar 3+ vitlöksklyftor 1Fortsätt läsa ”Linsgryta Garam masala (enkel)”
Tandoorigryta med grillad paprika och linser
Det här receptet är fantastiskt på tre sätt: Nyttigt, billigt, och faktiskt väldigt GOTT! Perfekt matlådemat. Det kommer från bloggen Portionen under tian. Vi har dock bytt ut matvete/quinoa till fullkornbulgur, som vi tycker är godare. Ingredienser: 2,5 dl röda linser 4 dl kokosmjölk 4 dl vatten 2 stora morötter 2 st grillade inlagda paprikabitarFortsätt läsa ”Tandoorigryta med grillad paprika och linser”
Pokébowl
Ingredienser(4 portioner): Tillbehör (kan anpassas efter tycke) Gör så här:
